横向き寝

「あー、また首が痛い…」朝、目覚まし時計の音よりも先に、首や肩のズーンと重い痛みで目が覚める。ぐっすり眠ったはずなのに、体はガチガチで、一日の始まりからどっと疲れている。そんな、憂鬱な朝を迎えてはいませんか？もしかしたら、その全ての元凶は、...