階段の上り下り

「階段の上り下りが、なんだか億劫になった…」「立ち上がる時、思わず『よっこいしょ』と声が出てしまう…」「正座や深くかがむのが、少しつらい…」ふとした瞬間に感じる、膝の違和感やスムーズさの衰え。多くの人が「もう年だから仕方ない」と、見て見ぬふ...